martes, 28 de agosto de 2007
La Programación Neurolingüística se ocupa de conocer y reconocer cómo filtramos nuestras experiencias a través de los sentidos (Artículo: Sistemas Representacionales). Toda nuestra vida hemos aprendido, memorizado, recordado, por medio de la vista, el oído, el gusto, el tacto y olfato. Nuestras experiencias están archivadas con diversas combinaciones de estas modalidades. Cada experiencia que tenemos la filtramos de una forma específica y única. Por lo tanto estamos codificando información y luego la guardamos.
Además de codificar la información con la modalidad de los sentidos, los enriquecemos al incluir matices específicos a cada modalidad. Es decir, si una modalidad es visual, pues yo le puedo agregar más luz a esa imagen visual o puedo poner una luz opaca, o quizá una luz con algún color. Si la codificación fue esencialmente auditiva pues puedo tener un volumen alto o bajo, el sonido puede ser agudo o puede ser armónico. Dependiendo de cómo lo esté codificando mi mente. Si el recuerdo es táctil puedo tener la experiencia de algo áspero o algo muy caliente. Y así las modalidades que experimentamos las acompañamos con matices y detalles y cada una tiene un lugar específico en nuestra memoria. Ahora veamos para qué nos puede servir tener esta información. Tomemos en cuenta que las modalidades (captar por medio de los sentidos) es la forma cómo aprendemos o recibimos información sin poderlo cambiar. Lo que sí es optativo son los matices y detalles que le agregamos a las modalidades. A estos matices le llamamos submodalidades y éstas las podemos alterar para nuestro beneficio. No es lo mismo ver una imagen agradable para nosotros con mucha luz y colores brillantes que ver un monstruo con mucha luz y colores brillantes. La respuesta y reacción en nosotros, será totalmente diferente. Y esta respuesta provoca una emoción positiva o negativa. Además, si le agregamos tamaño, pues será de mayor impacto la imagen agradable, así como, lo será la imagen desagradable. Un recuerdo gustativo de alguna comida deliciosa, seguramente podremos oler el aroma que despide y salivar, y la disfrutamos. Sin embargo si hablamos de algún platillo que nos disgusta, seguimos oliendo su aroma y no vamos a salivar sino que la respuesta será de disgusto total, incluso de naúsea. Y así podemos pasar por todos los sentidos y hacer estos ejercicios. Lo que nos propone Programación Neurolingüística es que tenemos la oportunidad de primero, darnos cuenta cómo exactamente codificamos y en segundo lugar podemos cambiar las submodalidades que nos molestan y cambiarlas. Si logro cambiar los matices, puedo aminorar la respuesta negativa en mis emociones. El problema no es tanto el monstruo, sino cómo lo percibo y cómo lo codifico. Si al monstruo le pongo colores pastel, lo alejo de mi campo visual, le bajo la brillantez, y le pongo música rock, pues se convertirá en un monstruo amigable y entonces el resultado en mis emociones y sensaciones será completamente diferente que antes que me daba miedo. Le propongo que haga la prueba en este momento con el monstruo o con alguna cosa a la que le tenga miedo. La televisión y el cine trabajan muchísimo con submodalidades. Si quieren que tengamos miedo pues el monstruo aparece grande, cerca y brillante y en otros casos no lo muestran completamente para que uno rellene los detalles faltantes con nuestra propia imaginación. Nuestra mente es como una cámara de cine que está sacando películas continuamente y las está guardando. Hay personas que tienen recuerdos tan negativos en su memoria que cada vez que los sacan se ponen mal otra vez, aunque el evento haya sucedido de hace cinco años. Nuestra mente tiene la capacidad de reproducir nuestros recuerdos como si fueran reales otra vez. Si mi recuerdo negativo tiene un volumen muy alto y agudo, se puede bajar el volumen y eliminar la parte aguda conscientemente y sustituirla por otro sonido que sea agradable o simplemente que no nos afecte negativamente. Al cambiar las submodalidades cambiamos nuestra forma de codificar información y así entrenamos a nuestra mente a recordar el evento en una forma diferente. Si quitamos y sustituimos los matices que nos afectan por otros más neutros, tendremos la posibilidad de recordar sin dolor, sin angustia y sin miedo. El aprovechamiento de las submodalidades también se pueden utilizar, no sólo en el tiempo pasado y para recuerdos, sino que también para el tiempo presente. El tráfico resulta que es tensionante y negativo para muchas personas. Si nos damos cuenta qué nos decimos (ver Artículo: Lenguaje Asertivo) y cómo codificamos la experiencia de estar en el tráfico podemos modificar alguna submodalidad. Aquí podemos aprovechar la creatividad que cada quien tenga. Ante el tráfico podemos ir cantando ópera, o alguna canción que nos guste y pensar que el tráfico fluye al mismo ritmo. Aprovechar el tiempo en el tráfico para ejercitar mi memoria y recordar canciones, tomarlo como mi espacio musical. O podría ser mi espacio para organizar mi día mientras allá afuera los demás se estresan y se enojan. Tener en cuenta que el enojarme y estresarme no logrará que llegue antes a mi destino. El manejo de las submodalidades es ecológico, ya que no van en contra de la ética o libertad personal, sino que proveen nuevas rutas y opciones a las posibilidades ya existentes. Cada uno de nosotros tendrá la decisión de continuar con sus programas antiguos o, podrá innovar los nuevos códigos cuando lo desee y de esa manera convertirse en el director de sus películas mentales.
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LAS TIC EN LA ADMINISTRACIÓ N PÚBLICA: CENTRAL, AUTONÓ MICA Y LOCAL
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